Jest produktem niskokalorycznym (15-30 kcal w 100g). Co ciekawe zawiera kilka razy więcej witaminy C niż cytryna. Obecne w niej substancje odżywcze wzmacniają i uszczelniają naczynia krwionośne, obniżają ciśnienie krwi, działają moczopędnie i wzmacniają odporność organizmu (dzięki substancjom fitoaktywnymi, które działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie). Papryka zawiera również polifenole, które są odpowiedzialne za usuwanie wolnych rodników (przyspieszają one proces starzenia organizmu).
By Oliwia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz